高血壓是一種慢性的心腦血管疾病，大多數人都是靠藥物的治療，在藥物的治療同時，除了配合醫生為患者做的方案外，我們還是需要結合日常的合理飲食加上適當的體育鍛煉，這樣疾病才會快點的離開。在民間，聽說每天吃一些山楂，就會有降壓的作用。那么，山楂真的有降奪的功效嗎?下面還是請百濟藥師帶我們一起來具體了解吧。

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥。國內外的實踐證明，高血壓是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。 高血壓的危害性與患者的血壓水平相關外，還取決于同時存在的其他心血管病危險因素、靶器官損傷以及合并的其他疾病的情況。因此在高血壓的定義與分類中，將高血壓的診斷標準定在收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，根據血壓水平分為正常、正常高值血壓和1、2、3級高血壓之外，同時還根據危險因素、靶器官損傷和同時合并的其他疾病進行危險分層。

高血壓患病率隨年齡增長而升高;女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性;高緯度寒冷地區患病率高于低緯度溫暖地區，高海拔地區高于低海拔地區;與飲食習慣有關，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。我國人群高血壓流行有兩個比較顯著的特點：從南方到北方，高血壓患病率呈遞增趨勢;不同民族之間高血壓患病率也有一些差異，生活在北方或高原地區的民族患病率較高，而生活在南方或非高原地區的民族患病率則較低，這種差異可能與地理環境、生活方式等有關，尚未發現各民族之間有明顯的遺傳背景差異。

對于高血壓的飲食問題，一直都是各位朋友關注的焦點。用食療的方法輔助高血壓治療，效果是非常不錯的。山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個，搗碎后加冰糖適量，水煎當茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。菊花，可散風熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡5分鐘飲用。

除了上面所說的兩種食物外，還有其他一些對于高血壓患者非常有幫助的食物。比如玉米須，可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂。可用玉米須(30克)煎水代茶飲。玉米須(18克)、決明子(10克)、白菊花(6克)，每日用開水沖泡后代茶飲，長期飲用能穩定血壓，改善癥狀。

百濟藥師溫馨提醒：以上是對于高血壓患者的飲食問題方面的簡單講解，希望對您有幫助。同時百濟提醒：高血壓疾病是一種可怕的疾病，如果發現了該病就能盡早對該病進行治療，讓患者少受病痛，盡快的痊愈。目前比較常用的降壓藥主要是波依定，傲坦，倍他樂克等，如果您對高血壓的危害方面還有疑問，可以咨詢我們的在線專家。或是撥打百濟健康熱線電話：400-168-0606，百濟藥師為您提供詳細講解。