打呼嚕不是胖瘦的原因，患有打鼾的患者，無論是良性打鼾還是惡性打鼾，無論是胖還是瘦，都要加以積極的預防，當然，對于良性打鼾而言，更加容易控制，惡性打鼾的患者最好的辦法就是及時就醫那么，打呼嚕者用止鼾器有用嗎?下面請來詳細了解下吧!

什么是打呼嚕?

打鼾(醫學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

打呼嚕者用止鼾器有用嗎?

江蘇蘇云醫療器材有限公司生產的止鼾器適用于多種類型打呼嚕;鼻部手術和鼻出血鼻腔填塞患者;特別對睡眠呼吸暫停綜合征(阻塞性和中樞性)有顯著療效。;全麻手術后尚未蘇醒者。張嘴呼吸引起舌背上抬、舌根下垂，造成呼吸受阻，是所有打呼嚕者的共同特點。睡前將唇頰托放入口中，不用張嘴，即可通過鼻孔和口腔兩個通道進行呼吸，從而止鼾。使用當天即起效，一般連續使用7～15天，一般不再打呼嚕。如若再出現打呼嚕，可繼續使用。

打呼嚕的保健：

1、先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。2、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。3、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。4、枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。

溫馨提示：有打呼嚕的患者睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩穩的休息。另外，如對藥物有任何疑問，或需要更多的安全用藥指導，可撥打全國統一免費服務熱線：400-168-0606，婦兒科藥師將為您竭誠服務。祝您健康!