如果您懷疑自己可能有OSA，遵循醫(yī)師的指導(dǎo)是很重要的，當(dāng)然，為了使OSA得到適當(dāng)?shù)闹委煟褂米梓鬏o助治療也是很關(guān)鍵的。那么，阻鼾器是什么?下面請來詳細(xì)了解下吧!

斯諾分阻鼾器是一種被設(shè)計(jì)用于阻止鼾聲的下頜前移式鼾癥矯治器。它是由一種高分子熱塑性材料制作而成，由上下牙槽和通氣孔組成，可由使用者在家里自己定型，或由牙醫(yī)或醫(yī)師幫助定型。對(duì)于一名有非常嚴(yán)重的磨牙或咬牙情況的患者，斯諾分阻鼾器可能4個(gè)月左右就需要更換。對(duì)于輕微的磨牙和咬牙情況，斯諾分阻鼾器可持續(xù)使用24個(gè)月。

事實(shí)上，打鼾與心血管疾病的關(guān)系也是雙向的，心臟有問題的患者大多也存在睡眠障礙。心力衰竭可以引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，使心力衰竭變得更加嚴(yán)重。

需要注意的是，多喝綠茶(每天至少1杯)可以作為睡眠呼吸短暫中止的輔助療法。此外，采取以下幾項(xiàng)措施有助于減輕鼾癥：

1、睡覺時(shí)墊高床頭，不只是頭部，而是整個(gè)上半身;

2、側(cè)臥入睡，適合于溫和型鼾癥者，可以在睡衣的背部縫一個(gè)口袋，裝入一個(gè)網(wǎng)球，當(dāng)仰臥時(shí)會(huì)因感到不適而引導(dǎo)患者在睡眠中側(cè)臥;

3、積極減肥;戒煙;避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進(jìn)食過多可以引起肌肉松弛;防治過敏性鼻炎或感冒，減少過敏引起的打鼾;

4、盡可能不用安眠藥。服用安定等藥物雖然可以使人入睡，其副作用卻會(huì)使頸部肌肉松弛而使打鼾加重。

【溫馨提醒】：斯諾分阻鼾器有一些常見的副作用。通常這些副作用持續(xù)發(fā)生不會(huì)超過2周時(shí)間。如果您經(jīng)歷著這些癥狀并持續(xù)超過了2周，或者您感覺副作用變嚴(yán)重了，您必須停止使用斯諾分阻鼾器，并在繼續(xù)使用之前咨詢您的醫(yī)師。如需了解更多醫(yī)療器械的信息以及護(hù)理知識(shí)，可以撥打全國統(tǒng)一免費(fèi)服務(wù)熱線：400-168-0606，醫(yī)療器械科藥師將為您竭誠服務(wù)。