許多風濕性疾病患者都會在天氣變換的時候出現關節疼痛的情況，給患者的健康帶來了傷害，也給患者帶來了較大的心理折磨，其實可以選擇對的方法來進行關節疼痛的緩解，接下來為你簡單介紹扎沖十三味丸可以用于關節疼痛嗎？ 　　扎沖十三味丸為暗紅色水丸，除去包衣顯棕紅色；氣香，味苦、辛、微澀，可祛風通竅，舒筋活血，鎮靜安神，除“協日烏素”。用于半身不遂，左癱右瘓，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言語不清，筋骨疼痛，神經麻痹，風濕，關節疼痛。 　　盡管緩解關節疼痛沒有藥到病除的方法，不過最新一項研究顯示，通過健康合理并以素食為主的飲食，有助于減輕關節疼痛。將體重控制在一個健康的范圍內也很重要，這樣有助于減少對關節的壓力。 　　1.多吃水果和蔬菜：富含水果和蔬菜的飲食不僅可以幫助減肥，還可以提供豐富的類胡蘿卜素和類黃酮，這些都是可以減輕炎癥的抗氧化劑。類胡蘿卜素中，人們最熟悉的是β-胡蘿卜素(多存在于菠菜、甜瓜、紅薯、南瓜、胡蘿卜、羽衣甘藍以及胡桃南瓜中)，不過另一種類胡蘿卜素β-隱黃質也可以降低類風濕性關節炎等炎癥的發病。富含β-隱黃質的食物包括玉米、筍瓜、杏子、南瓜、柿子、木瓜、柑橘、紅辣椒以及橙子等。富含類黃酮的食物包括黑莓、藍莓、樹莓、草莓、蔓越莓以及櫻桃等。Larson博士建議，每天應攝入不少于十種水果和蔬菜。 　　2.多吃深海脂質魚類：多項研究表明，Omega-3魚油可以減輕關節炎的癥狀。Omega-3脂肪酸可以抑制一種會腐蝕軟骨的酶的生成，從而減輕炎癥。但是人體本身并不能自主生成Omega-3，因此需要人們多攝入這種營養元素。你可以嘗試每周食用兩次深海脂質魚類，當然，食用頻率越高越好。富含Omega-3的脂質魚類包括三文魚(野生、新鮮或者是罐裝)、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚、金槍魚以及虹鱒魚等。 　　關節疼痛的患者朋友可以在醫生的指導下使用此藥物來進行緩解，但是也需要按照正確的方法來進行使用，在日常生活中也可以做好一些飲食的調理工作，對于關節疼痛的緩解也有所幫助。