痤瘡常常在年輕人的臉龐上不約而至，青春的是一段充滿活力與希望的時(shí)光，但可恨的痤瘡卻恰恰成為了許多人心頭的困擾，破壞了他們的青春自信。在青春期的迷茫中，面對(duì)鏡子時(shí)那一顆顆紅腫的痘痘，有時(shí)甚至?xí)屓烁械饺缤蒙碛跓o(wú)盡的黑暗之中。 對(duì)于痤瘡建議及時(shí)進(jìn)行正確的治療，異維a酸軟膠囊是治療痤瘡的常用藥，那么異維A酸軟膠囊治痘痘通常要服用多久？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應(yīng)不少于16周；建議長(zhǎng)療程的持續(xù)性低劑量給藥（每日服用），并且根據(jù)皮損恢復(fù)情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當(dāng)減少劑量（≤0.3mg/kg/d）繼續(xù)維持治療2—3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，具體根據(jù)患者皮損改善程度以及皮損性質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。（參考來(lái)源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　飲食是影響肌膚狀態(tài)的重要因素，堅(jiān)持合理的飲食結(jié)構(gòu)，能在無(wú)形之中幫助改變肌膚的質(zhì)量。多攝入富含維生素的水果和蔬菜，適量保持水分的攝入，可以幫助肌膚排毒、滋養(yǎng)，從內(nèi)而外煥發(fā)光彩。而一些油膩的食物，則盡量少吃，因?yàn)檫@些食物容易引發(fā)痤瘡的出現(xiàn)。 　　在日常生活中，保持良好的作息和心態(tài)也很重要。熬夜與壓力不僅僅會(huì)讓身體疲憊，導(dǎo)致痤瘡的加重。合理安排時(shí)間，保持足夠的睡眠，適度的鍛煉，不僅能增強(qiáng)身體的免疫力，也能改善皮膚的自愈能力。面對(duì)青春期的煩惱，積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝痤瘡的重要武器。 　　另外，針對(duì)頑固的痤瘡，適時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助也是一種明智之舉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在痤瘡的治療上已發(fā)展出多種有效的方法，如口服藥物等，然而，無(wú)論選擇何種方法，都要注意不能隨意擠壓痘痘，以免留下難以愈合的疤痕。