男性性能力的強弱，是男性外在信心的一個表現，性能力強大，對男性自信能夠增色不少。但同時需要注意到，用民間的一些判斷性能力的標準來對自己的性能力做判定，這都是不科學的，如：陰莖越大，性能力是否就越強呢?

男性陰莖越大，就代表自己的性能力越強?這是人們對于這種說法的一種誤解，決定男人性能力的主要因素是性激素。性行為還是涉及心理、神經、內分泌的復雜行為，并和性知識與性技巧有密不可分的關系。外表反映性能力有一定科學依據，但普通人不應該盲目自測性能力。

性能力是男性的健康標志，性能力增強，男性的信心指數也會上升。陰莖越長，并不代表性能力就越強，人們應該要把這一誤解給糾正過來，陰莖性交能力的強弱不在于其大小，而主要集中于勃起能力，即勃起反應的快慢、持續時間和硬度。

在性生活中，有些人擔心陰莖小，從而影響性生活的表現，以及夫妻的性和諧，專家表示，這種擔心是多余的。一般而言，女性的性滿足主要取決于性知識與性技巧，與陰莖無直接關系。只要陰莖能正常勃起，只要能正常性交，就意味著陰莖的大小是正常的，絕不會給性生活帶來麻煩。

男性健康的3個“性數字”

勃起后，陰莖達到7.5厘米才算正常

似乎有人認為，勃起后陰莖越長越好，其實不然，陰莖勃起不堅或者是堅而不挺，那勃起后，陰莖多長才算正常?專家介紹說：陰莖勃起后從恥骨到陰莖頭的距離，只要達到7.5厘米就能享受性快感。只要陰莖頭能受到刺激，就會有性快感，7.5厘米長的勃起陰莖已經足以刺激陰蒂，為女性帶來快感。而勃起長度在5—6厘米的人，只是在獲得足夠快感方面會有些困難。

射精短于2分鐘才算早泄

治療疾病，就先要了解疾病，射精短于幾分鐘才算早泄，部分男性認為，射精至少要等到半小時后，算是沒有“機械故障”，實際上，5%的中國人射精時間在3-5分鐘，65%的人在5-15分鐘。如果真是1個小時才射精的話，就屬于“射精延遲”了。從插入到射精小于2分鐘的，就算作早泄。

勃起后未成90度也算是ED

角度，代表著硬度。一般來說，硬度可分4級，第1級的陰莖像是蒟蒻一樣軟軟的;第2級雖然有硬度，但仍無法成功進行性行為，就好比是去皮的熟軟香蕉;第3級則可以用帶皮的軟香蕉來形容;只有第4級硬度才足以代表真正理想的硬度，這時的陰莖能像小黃瓜一樣地完全堅挺。

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