抑郁癥對于人體危害是相對比較大的，對于患者來講要注意做好護理措施，多了解一些疾病方面的知識，針對自己的病情癥狀來進行調理，科學安排自己的生活，那么欣百達一般每天要怎么吃好？ 　　欣百達用法用量：推薦欣百達的起始劑量為40mg/日（20mg一日二次）至60mg/日（一日一次或30mg一日二次），不考慮進食情況。現有的臨床研究數據未證實劑量超過60mg/日將增加療效。一般認為抑郁癥的急性發作需要數月或更長時間的藥物治療，但尚沒有充足的試驗資料來確定患者應該連續服用度洛西汀治療達多長時間。 　　如今患上抑郁癥疾病的人群相對比較多，患者要多了解一些疾病方面的知識，患者在住院疾病期間要注意科學安排自己的日常生活和飲食，多選擇一些營養的食物，保證自己充足的睡眠時間，要與醫護人員建立良好的人際關系，服用欣百達等藥物期間患者要保持精神的愉悅和樂觀，如果出現情緒低落，悲觀厭世等的現象，要及時的進行調整，讓自己擁有一個好的身體，平時可以多參加一些社交活動，多與他人進行交流和溝通，將自己的心情狀況與他人進行交流，這樣也能夠讓自己心理上得到放松，避免有壓力和負擔。 　　了解了“欣百達一般每天要怎么吃好”的相關知識，抑郁癥患者要合理安排自己的日常生活，平時要注意養成好的生活習慣，多參加一些體育運動，提高自己身體的抵抗力。