心神不安是比較常見(jiàn)的一種臨床癥狀，多數(shù)的心神不安患者會(huì)有失眠的現(xiàn)象。對(duì)于有這個(gè)癥狀的患者，一定不要有心理負(fù)擔(dān)，根據(jù)自身的癥狀積極的治療才是關(guān)鍵。臨床上緩解心神不安的藥物有安神鎮(zhèn)驚二十味丸等，其治療的效果是不錯(cuò)的，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸的主要功效有哪些?

 

　　安神鎮(zhèn)驚二十味丸的功能主治有鎮(zhèn)驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。安神鎮(zhèn)驚二十味丸的主要成份有沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、波棱瓜子(炒)、旋復(fù)花、檀香、白云香、制草烏、黑云香、馬錢子(制)、丁香、豬心粉、菊花、遠(yuǎn)志、桔梗、牛膽膏。安神鎮(zhèn)驚二十味丸為灰褐色水丸;味辛，氣香。

 

　　安神鎮(zhèn)驚二十味丸口服，一次20-25粒，一日1-2次。心神不安的患者一般會(huì)伴隨失眠、焦慮等的癥狀，患者除了進(jìn)行積極治療外，在生活中還可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。

 

　　1、失眠患者應(yīng)該多吃一些果實(shí)類的食物，例如核桃等松果類的，這樣的食物能很好的緩解大腦疲勞。黑暗會(huì)刺激人體合成和分泌松果體素，它會(huì)經(jīng)血液循環(huán)而作用于睡眠中樞使人體產(chǎn)生濃濃睡意。天亮?xí)r，松果體受光線刺激就會(huì)減少，使人從睡眠狀態(tài)中醒來(lái)。這類食物包括燕麥、甜玉米、番茄、香蕉。

 

　　2、補(bǔ)充些微量元素，晚餐時(shí)多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚(yú)、瘦肉、蝦、鱔魚(yú)等食物，能有效改善，保證良好睡眠。

 

　　3、失眠患者還應(yīng)多食抑制羥色胺的食物，因?yàn)樵诎滋烊梭w能消耗較大，這就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的色氨酸分泌過(guò)多，而色氨酸會(huì)轉(zhuǎn)化為羥色胺，羥色胺有催眠作用，夜間吃一些饅頭、面包，能提高體內(nèi)色氨酸的含量。

 

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