骨質(zhì)疏松是當(dāng)前生活中常見的一種毛病，目前有一些朋友遇到了這方面的麻煩，男性和女性都可能出現(xiàn)這個(gè)疾病，治療上要選擇不同的方案，藥物在治療骨質(zhì)疏松上會(huì)有一些幫助，但是密固達(dá)可以改善骨質(zhì)疏松嗎？

 

　　密固達(dá)是處方藥，密固達(dá)適應(yīng)癥是用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松；用于治療Paget‘s病（變形性骨炎）。

 

　　緩解骨質(zhì)疏松妙招有哪些

 

　　1、補(bǔ)充鈣元素。骨質(zhì)疏松疾病在出現(xiàn)后，患者身體內(nèi)的鈣元素會(huì)快速的流失，骨質(zhì)疏松患者可以多吃一些含有豐富鈣元素的食物，也可以吃一些鈣片，用來補(bǔ)充體內(nèi)所流失的鈣元素，這樣就能夠有效的緩解骨質(zhì)疏松疾病。

 

　　2、補(bǔ)充雌激素。很多絕經(jīng)后的女性可能都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這是由于女性體內(nèi)雌激素分泌下降，從而使骨骼變得脆弱，而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)后的女性可以服用一些雌激素類的藥物，這樣就能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)所缺少的雌激素，這樣就能夠有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

 

　　3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)疏松癥患者在平時(shí)不要整天躺在床上或者是坐在屋中，一定要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不要太大，太極拳，慢跑都是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都能夠緩解骨質(zhì)疏松疾病。

 

　　4、良好的生活習(xí)慣，在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松疾病以后，大家也要避免喝酒吸煙，也不要經(jīng)常的熬夜，因?yàn)檫@些不良習(xí)慣會(huì)加重骨質(zhì)疏松疾病，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能夠緩解骨質(zhì)疏松。

 

　　5、控制飲食。骨質(zhì)疏松患者在平時(shí)飲食過程當(dāng)中一定要避免酸性物質(zhì)的攝入，多吃一些堿性食物，生活當(dāng)中常見的肉類大多屬于酸性食物，而蔬菜水果基本上都屬于堿性食物，所以大家要多吃一些蔬菜或者水果。因?yàn)閴A性食物能夠維持人體血液中鈣濃度的穩(wěn)定，能夠有效的緩解骨質(zhì)疏松。

 

　　骨質(zhì)疏松的治療需要根據(jù)當(dāng)前的醫(yī)生建議來選擇藥物，不要隨便的使用這方面的藥品，畢竟患者的情況不同，在處理上也要有不一樣的方式。密固達(dá)在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價(jià)格也是比較實(shí)惠的。可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。