女性絕經后，雌激素水平突然下降。骨密度和雌激素水平很有關系，雌性激素不足可以導致骨骼的脆弱，從而發生骨質疏松的幾率也增大。康麥斯補鈣膠囊能夠形成強健的骨骼和牙齒，預防骨質疏松。那么，康麥斯補鈣膠囊怎么吃?對此，請來詳細了解下吧!

由美國康龍集團生產的康麥斯補鈣膠囊的適宜人群分別有：1、生長發育期的青少年及兒童;2、缺鈣導致的骨質疏松、抽筋、腰酸背痛者;3、其他各年齡需要補鈣者。其中，康麥斯補鈣膠囊的保健功能：1、形成強健的骨骼和牙齒，預防骨質疏松;2、降低血液高膽固醇，預防高血壓、老年癡呆癥和其他心腦血管疾病;3、維持神經系統的正常運作，維持正常的凝血機制。康麥斯補鈣膠囊為口服，每日1粒，飯后服用。

疾病小常識：骨質疏松吃什么好?

1、骨質疏松的女性嚴重缺鎂。雖然鎂在骨骼的所有礦物中含量不過1%，但是缺鎂會讓骨頭變脆，更易斷裂。常人每天攝入400毫克即可。如果額外補充也有好處，因為能預防因補鈣而引起的便秘。有益食物：全谷物食品、糙米、杏仁、花生和菠菜。

2、水果和蔬菜含有大量鉀，能中和酸。研究也發現，常吃含鉀多的食品，骨骼更硬朗。每天從食物中攝取4700毫克即可。不過鉀的補充劑可能對心臟不利，服用前請咨詢醫生。有益食物：香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西紅柿。

溫馨提示：骨質疏松患者要注意適量攝入蛋白質，但不能過多。攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。根據實驗發現，婦女每日攝取65克蛋白質，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質，則每日增加26克鈣的流失。另外，如對藥物有任何疑問，或需要更多的安全用藥指導，可撥打全國統一免費服務熱線：400-168-0606，婦兒神科藥師將為您竭誠服務。祝您健康!