多少嗜酒者，好酒貪杯，給自己身體健康造成影響，也給周圍的人留下不良印象。當(dāng)“酒鬼”開始轉(zhuǎn)性，立志戒酒，第一天就滴酒不沾，結(jié)果..….打臉。
研究表明，長(zhǎng)期酗酒的人突然停止或者減少飲酒后，最早會(huì)在12-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀，稱為酒精戒斷綜合癥，多在戒酒后5-7天自行消失，需要盡早鑒別，科學(xué)處理。
酒精戒斷綜合癥
酒精戒斷癥狀的發(fā)生，與戒酒者體內(nèi)酒精濃度有關(guān)，有些人晨起就要喝酒，目的是為了緩解戒斷癥狀。典型的戒斷癥狀主要表現(xiàn)為震顫、譫妄、抽搐，嚴(yán)重者出現(xiàn)發(fā)熱，出汗及沖動(dòng)，攻擊行為等。
所以，為什么會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合癥？通俗來(lái)講，就是長(zhǎng)期的酒精刺激，體內(nèi)已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)平衡運(yùn)作的狀態(tài)，突然停酒，身體缺少了保持平衡的物質(zhì)，自然就開始絮亂了。戒斷綜合癥可輕可重，重者的可能會(huì)危及生命，與個(gè)體差異和依賴程度相關(guān)。
酒精戒斷狀態(tài)具體表現(xiàn)
（1）單純性戒斷反應(yīng)
戒斷反應(yīng)多種多樣，一般開始戒酒后，患者會(huì)有出現(xiàn)手抖、惡心、出汗等反應(yīng)，繼而出現(xiàn)無(wú)力、焦慮不安等精神癥狀，患者此時(shí)有強(qiáng)烈的飲酒渴望，如果繼續(xù)堅(jiān)持不喝酒，那么癥狀會(huì)有所增加。
（2）酒精性癲癇
有30％的戒酒者在戒酒后會(huì)出現(xiàn)癇樣痙攣發(fā)作，比如四肢抽搐、意識(shí)喪失、兩眼上翻、口吐白沫等，持續(xù)時(shí)間一般會(huì)在5-15分鐘左右，但是這種情況不好判斷，嚴(yán)重的也會(huì)影響患者生命，需要住院觀察。
（3）戒斷性譫妄
嚴(yán)重的慢性酒中毒的人，如果突然的戒斷，那么隨著癥狀的加重，可能在3-4天出現(xiàn)震顫譫妄，前驅(qū)癥狀是表現(xiàn)為胃腸道不適，焦慮，失眠等，有些患者情緒會(huì)很激越，有知覺異常，容易大喊大叫，大汗淋漓等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
因此，如果戒酒者出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、意識(shí)混亂、迷失方向、發(fā)熱、幻覺、情緒異常激動(dòng)、癲癇發(fā)作等癥狀，需要立刻到專科醫(yī)院就診，進(jìn)行戒酒治療。
做好3點(diǎn)科學(xué)戒酒
1、自我調(diào)節(jié)
戒酒初期，應(yīng)該與喝酒的朋友保持距離，告訴他們自己處于戒酒階段，婉拒一些喝酒的聚會(huì)。平時(shí)也可以多做一些自己喜歡的事情，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、旅游等，轉(zhuǎn)移注意力，也可以調(diào)節(jié)自己的情緒，豐富生活，增添樂趣。飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素。
2、尋求醫(yī)生幫助
長(zhǎng)期酗酒的人，建議還是到專科醫(yī)院尋求幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)藥物、心理干預(yù)等方法戒除酒癮，因?yàn)獒t(yī)生積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)，這樣更能處理突發(fā)事件。目前戒酒治療用的多數(shù)是精神科藥物。
3、心理護(hù)理
戒酒治療后期往往需要個(gè)體化的適當(dāng)?shù)男睦碇委煟尰颊呷妗⑸羁陶J(rèn)識(shí)到酒依賴對(duì)精神、軀體的危害，對(duì)家庭、工作的影響，家屬朋友也是應(yīng)該多給予理解、關(guān)懷，讓患者樹立戒酒的信心。
和煙、毒.品一樣，酒精戒斷也是一個(gè)痛苦的過(guò)程，所以說(shuō)，戒酒需要謹(jǐn)慎，對(duì)于一些酗酒者來(lái)說(shuō)，酒精戒斷反應(yīng)并不是就難受幾天而已，分分鐘可能會(huì)要人命。學(xué)會(huì)掌握科學(xué)的辦法，對(duì)癥治療軀體疾病，避免急性停酒，預(yù)防出現(xiàn)酒精戒斷綜合征。
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